Thursday, March 8, 2018

इंटरनेशल वूमेन डे पर महिलाओं के लिए लगाया गया योगा शिविर



फरीदाबाद 8 मार्च(abtaknews.com ) इंटरनेशनल वूमेन डे के उपलक्ष्य में रक्षा मार्शल आर्ट स्टूडियो तथा फिजियो-योगा एकेडमी की तरफ से सभी महिलाओं के लिए योगा का शिविर डबुआ कालोनी स्थित एसोसिएशन फॉर वेलफेयर ऑफ हेडीकैप के प्रांगण में लगाया गया। इस मौके पर डॉ. विनोद कौशिक ने बताया कि हम किस प्रकार फिजियोयोगा करके बिमारियों से अपने आप को बचा सकते है। उन्होनें बताया कि आजकल की दिनचर्या में कामकाजी महिलाएं अपने लिए समय नहींं निकाल पाती। जिस वजह से घुटनों,गर्दन और कमर में दर्द तथा अनिन्द्रा जैसी बिमारियों का सामना करना पड़ता है। डॉ.विनोद कौशिक ने बताया कि इस कार्यक्रम का मुख्य उदेश्य यह था कि दिव्यांग बच्चों को पढ़ाने में बहुत ही ज्यादा उर्जा लगती है तथा मानसिक व शारीरिक मेहनत ज्यादा होती है। उन्होनें सभी आसनों को सभी अध्यापकों को करवाया तथा उसके फायदे बताए। इस योग शिविर में योगा अध्यापिका तथा आत्मरक्षा में निपुण कुमारी रक्षा ने सभी अध्यापिकाओं को आत्मरक्षा में निपुण होने के लिए बेसिक सिखाए। कुमारी रक्षा ने बताया कि कामकाजी महिलाओं को अकेले की काम पर जाना पड़ता है। कभी कोई अनहोनी घटना ना हो उसके लिए आत्मरक्षा में निपुण होना अनिवार्य है। अंत में डॉ. विनोद कौशिक ने श्री अरोड़ा व ज्योति अरोड़ा का अपने इस कार्यक्रम में सहायता के लिए धन्यवाद किया। 


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